3 Günlük Patates ve Yoğurt Diyeti

Değerlendir 3 günlük diyetler arasında sık tercih edilenlerden birisi olan patates ve yoğurt diyeti; bu 3 günlük süreç içerisinde yaklaşık olarak 5 kilo vermenize olanak sağlıyor. Eğer sizlerde kısa süre içerisinde birkaç kilo vermek istiyorsanız bu diyet programını bir uzmana danışarak uygulayabilirsiniz. Bu diyet programı 3 gün sürmektedir. Şok bir …

Daha fazlası

Alkali Su Diyeti Nedir?

Değerlendir Alkali su ve alkali su diyeti son zamanlarda popüler olan zayıflama yöntemlerden birisidir. Alkali su diyeti hakkında sizlere bilgi vermeden önce alkali su nedir? İsterseniz bu soruya cevap verelim. Alkali Su Nedir? Bir maddenin alkali olmasını belirleyen asıl unsur pH değeridir. Genel olarak kimyada pH değeri 7’nin üzerinde olan …

Daha fazlası

Saçlarda Aşırı Yağlanmanın Nedenleri ve Tedavisi

Değerlendir Saçlarda yağlanma en sık karşılaşılan saç problemlerinden birisidir. Bu problem çeşitli şiddetlerde olabilir. Bazen öyle bir boyut alabilir ki; günde birkaç kez duş alıp, saçlarınızı yıkasanız bile bu sorun şiddetli şekilde sizi rahatsız etmeye devam edebilir. Aslında konuya başlamadan önce saç yağlanması ile ilgili kısa bilgi verelim. Her ne …

Daha fazlası

Gece Daha İyi Uyuyabilmeniz İçin 5 İpucu

Değerlendir Çoğu insanın yatağa girip, bir oyana bir buyana döndüğü ve saatlerce uyuyamadığı geceler olmuştur. Uykuya dalamamaktaki ana sorunlardan bir tanesi de zihinsel bir oyundur. Çoğu zaman insanlar uyumaya çalışıyor ancak uyuyamıyor ve bu duruma sinirleniyorlar. Bu hayal kırıklığı strese neden olur ve kalp atışını hızlandırır. Birdenbire uyumak çok daha …

Daha fazlası

Magnezyum Eksikliğinin 6 Önemli Belirtisi

Değerlendir Magnezyum deyip geçmemek lazım, söz konusu magnezyum eğer vücutta eksik yer alıyor ise, sağlıkta ciddi sorunlar oluşabiliyor. Birçok insan bu durumun farkına kısa sürede varamaz ve vücutta yaşanan sağlık sorunlarından bihaber olur. Peki, magnezyum eksikliği nasıl belli olur? İşte, magnezyum eksikliğinin 6 önemli belirtisi… Yorgunluk Şüphesiz, aşırı yorgun olmak …

Daha fazlası

Scarsdale Metodu ve Diyeti

Değerlendir 1970’lerde Amerika Bileşik Devletlerinde kalp uzmanı Dr. Herman Tarnower’ın “The Complete Scarsdale Medical Diet” kitabı yazıldığından itibaren tüm dünyada en çok satan popüler diyet kitapları arasında raflarda yerini almıştır. Scarsdale Diyeti, 14 günlük bir programdan oluşur, bu kısa süre zarfında 10-12 kilo verilmesine yardımcı olmaktadır. Haftalık 3500 gram kaybetmenizi …

Daha fazlası

Doğum Sonrası Psikoz Nedenleri ve Belirtileri

Değerlendir Çocuğun dünyaya gelişi her aile için büyük bir mutluluktur. Ancak bazı durumlarda bu süreç kadının hayatında tatsız değişikliklere neden olur. Doğumdan bir süre sonra kadın kendini farklı hissetmeye başlıyor. Genellikle bu değişiklik kendisine kapılmak, korku duymak, sokağa çıkmamak gibi belirtilerle kendini gösterir. Doğum sonrası psikoz, her zaman ciddi bir …

Daha fazlası

Tatlı Patatesteki Maddeler ve Faydalar

Değerlendir Tatlı patates sağlık için oldukça faydalıdır. Tatlı patates çeşitli boyutlarda ve renklerde olabilir. Bazen beyaz, sarı veya turuncu olur. İçeriğinde potasyum, karoten, C vitamini gibi protein, mineraller ve vitaminler ile faydalı lifler vardır. Tatlı patatesin içinde antioksidan yer almaktadır. Antioksidan öyle yararlı maddelerden biridir ki, vücudu birçok hastalıktan korur. …

Daha fazlası

Deri Çatlamalarına Karşı Doğal Bakım Kremi

Değerlendir Uzman hekimler, deri çatlamalarının oluşum nedenini anlatarak çatlakların oluşumunu önlemek için doğal bakım kreminin nasıl yapılması gerektiğini açıkladılar. Deri çatlaklarının oluşmasının temel nedeni aslında tam olarak bilinmiyor. Kilo alıp vermek, cildin nemsiz kalması ve genetik faktörlerin deride çatlaklar meydana gelmesinde etkili parametreler olduğu düşünülür. Deri çatlakları en çok vücudun …

Daha fazlası

Kabağın İnanılmaz Faydaları

Değerlendir Kabak eski zamanlardan beri yetiştirilir. Söylenenlere göre, kabağın 700 kadar türü vardır. Bazıları gıda alanında, bazıları süs bitkisi gibi, çeşitli araçların hazırlanması ve yem için kullanılır. Uzmanlara göre, kabağın içinde su, selüloz, azotlu madde, yağ, vitaminler, protein vb. var. Genel ağırlığın %75’i yenilebilir kısımdan oluşturmaktadır. İri, yuvarlak-yassı şekilde ve …

Daha fazlası

Yıpranan Saçlar İçin Çözüm Önerileri

Değerlendir Bir bayanın saçı onu ön plana çıkaracak en önemli unsurdur. Yapılan araştırmalara göre saçının tarzını beğenen bayanlar; kendini daha güvenli ve mutlu hissederler. Bayanlar saçlarının güzel gözükmesi için asla vazgeçemeyeceği üç şey aynı zamanda saçlarının üç tehlikeli düşmanıdır. Bunlar fön, maşa ve pres… Saçlarımızın güzel ve bakımlı gözükmesi için …

Daha fazlası

Melisa Çayı ve Melisa Çayının Faydaları

Değerlendir Melisa; özellikle sakinleştirici bir bitki olarak bilinmektedir. Yaşantımızda sinirlerimizi geren birçok olay vardır. Çok büyük bir sinir hastalığı olmadığı durumlarda, melisa çayı içildiği takdirde; gerginliği azaltır, sinirleri yatıştırır ve sakinleştirir. Aynı zamanda rahatlattığından uykuya dalmayı kolaylaştırır. Migren ağrılarına oldukça iyi gelir. Hazmı kolaylaştırır, idrar söktürür, böbrek hastalıklarının önlenmesinde çok …

Daha fazlası
download microsoft office professional plus 2019 with volume licensing product key download official microsoft office 2016 professional visio bonanza can i use can i get official microsoft office professional plus 2013 product key unlicensed official how to install microsoft office professional plus 2019 with product key buy best i have a windows 10 pro product key but no disc