Ana Sayfa / Genel Sağlık / Mide Bulantısına Ne İyi Gelir ?

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir ?

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir ?
5 (100%) 2 votes

Mide bulantısı günlük hayatımızı olumsuz etkileyen, kişiye bağlı olarak farklı sebepler ile gelişen bir rahatsızlıktır. Hemen hemen her yaşta mide bulantısı görülebilir. Eğer bu durum çok sık tekrar ediyorsa doktora gidilmesi daha doğrudur. Peki hayatı olumsuz etkileyen mide bulantısı neden gerçekleşir?

MİDE BULANTISI NEDENLERİ:

-Reflü rahatsızlığı,
-Yenilen bir gıdanın mideye dokunması,
-Mide ya da bağırsakta oluşan enfeksiyonlar,
-Otobüs, uçak gibi taşıtlardayken midenin bulanması,
-Aşırı alkol tüketimi,
-Psikolojik nedenler,
– Kanın dengesizleşmesi,
-Zehirlenme,
-Hamilelik,
-İshal,
-Migren,
-Vertigo,
-Yüksek ateş durumları mide bulantısına sebebiyet verir.

MİDE BULANTISI NASIL GEÇER?

Mide bulantısının önlenmesi için çeşitli yiyecekler tüketilebilir. Sindirimi kolay olan gıdalar mide bulantısının geçmesine size en iyi gelen besinler olacaktır. Bol protein, yağ içeren besinler yerine tuzlu gıdalar, limon gibi meyveler tercih etmelisiniz.

MİDE BULANTISINA İYİ GELEN BESİNLER:

Zencefil: Araç tutması durumunda ve hamilelik döneminde zencefil tüketimi midenize iyi gelecektir. Günde 2 bardak çay olarak tüketebilirsiniz. Daha etkili sonuç için çayınıza limon suyu ilave edebilirsiniz.

Limon: Limonun ekşi tadı mide bulantınızı bastıracaktır. Suyunu veyahut meyvesini tüketebilirsiniz.

Tuzlu gıdalar: Uzun süreli açlık, araç tutması gibi sonuçlar doğrultusunda oluşan mide bulantısını tuzlu kraker vs. tüketerek halledebilirsiniz.

Nane yaprağı: Keskin kokusu mide bulantısına iyi gelecektir. Birkaç nane yaprağı çiğneyerek mide bulantısından kurtulabilirsiniz.

Tavuk suyu: Hastalık sonucu oluşan mide bulantısı durumunda tavuk suyu çorba en büyük ilacınız olacaktır.

MİDE BULANTISINA İYİ GELEN DİĞER YÖNTEMLER

Mide bulantısının kaynağını tespit edin. Eğer uzun süredir yoğun bir tempo içerisinde iseniz ilk olarak dinlenin. Halsizlik mide bulantısı yapabilir. Kendinize zaman ayırın, uyuyun ve dinlenin. Çok sıcak veya soğuk ortamlarda iseniz mideniz bulanabilir. Ortalama sıcaklık olan bir yerde bulunun ve temiz hava alın. Mide bulantınız için birkaç alternatif çözüm olarak:

Kolonya: Keskin kokusu midenize iyi geleceği için mide bulantısı durumunda kolonya koklayabilirsiniz.

Lavanta yağı: Lavanta yağının keskin kokusu sizi rahatlatacaktır.

Fesleğen ve reyhan: Bu bitkileri derinlemesine koklamak midenizi rahatlatacaktır.

Kusmak: Mide bulantısı ile kusma isteği varsa kendinizi tutmak yerine kusarak rahatlayın.

Yürüyüş: Kısa bir yürüyüş ile temiz hava almış olursunuz ve reflüden dolayı kaynaklanan mide bulantısına iyi gelecektir.

Sürekli olarak mide bulantısı çekiyor iseniz bu durum önemli bir rahatsızlıktan veya hastalıktan da kaynaklanıyor olabilir. Bu nedenle kısa sürede doktora başvurmanız sağlığınız açısından en doğru olandır. Mide bulantısı ile aşağıdaki belirtileri de yaşıyor iseniz;

-Bayılma,
-Şiddetli karın ağrısı ve krampları,
-Göğüs ağrısı,
-Bulanık görme,
-Zihin karışıklığı,
-Yüksek ateş ve boyun ağrısı,
-Soğuk nemli ve soluk cilt,
-Hızlı nefes alma veya kalp çarpıntısı,
-Kusmuk içinde dışkı kokusu veya kan
en kısa sürede doktora başvurmalısınız.

Bir önceki yazımız olan Sağlıklı Yaşamanın En İyi Yolu Nedir başlıklı makalemizde sağlıklı beslenmek, sağlıklı egzersiz ve sağlıklı yaşamak hakkında bilgiler verilmektedir.

Benzer Haber

Ses Neden Çatallaşır?

Ses Neden Çatallaşır?5 (100%) 1 vote Ergenlik döneminde sesdeki değişimler normaldir. Bir süre sonra ses …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

download microsoft office professional plus 2019 with volume licensing product key download official microsoft office 2016 professional visio bonanza can i use can i get official microsoft office professional plus 2013 product key unlicensed official how to install microsoft office professional plus 2019 with product key buy best i have a windows 10 pro product key but no disc