Kategori Arşivleri Diyet

Sol kol ağrısının nedenleri başlıca şu şekilde sıralanabilmektedir: Boyun fıtığı rahatsızlığı omurilik rahatsızlığı olduğu için sinirlere uygulanan baskı vücudun farklı…

Günümüzde obezitenin hızla artması beraberinde pek çok hastalığa yakalanmaya zemin hazırlamaktadır. Bunlardan en sık görülenleri glikoz metabolizması bozukluklarıdır. Bozulan kan…

Çay ve Kahveseverler: Aldığınız Kalorileri Sayıyorsanız Bu Öneriyi Dikkate Alın Kahvenize bir şeyler ilave etmeden önce yeni yapılan bu çalışmanın…

Ağırlık Kontrolünde Çay Etkisi Vücut ağırlığının kontrolünde, sağlıklı bağırsak florasına sahip olmamız oldukça önemlidir. Bağırsak sağlığının ağırlık kontrolünden tutunda birçok…

Fındık sevenlere müjde! Yeni yapılan çalışmalar günlük diyetimizde düzenli olarak fındık tüketiminin obezite riskini azalttığı ve ağırlık kontrolüne yardımcı olduğunu…

Lahananın farklı renkler ve şekillerde bir çok çeşidi bulunur.Lahanalar lif,folat,manganez,kalsiyum,potasyum,magnezyum,demir, B6, A, C ve K vitaminleri açısından oldukça zengindir.Kalori açısından…

Kramp Nedir? Nasıl Gerçekleşir? İnsan vücudu kaslardan oluştuğu için gün içinde çoğu kez kasılıp gevşetirler. Birden fazla kasın aynı anda…

Tuz tüketimi toplumda genel olarak doğru bir şekilde gerçekleşmemektedir. Çoğu bireyler yemeğin tadına bakmadan tuz eklemektedir. Bu tamamen alışkanlıklar ve…

Spor yapmak insanın sağlıklı, güzel bir hayat sürmesine yardımcı olur. Sporla uğraşarak kendinize yeni bir sosyal aktivite edinebilirsiniz. Spor sayesinde…