Gastritin Nedenleri ve Çözüm Yolları

Gastrit, midenin aç olduğunda safra veya mide sularına maruz kalarak mide dokularının hasar görmesidir.

Nedenleri

  • Alkol
  • İlaç kullanımı
  • Mide yanmaları
  • Mide enfeksiyonları
  • Kilo verme ameliyatları
  • Peptik ülser
  • Psikolojik faktörler

Çözüm Yolları

  • Taze gıdalar tüketin.
  • Yağlı ve hazır yiyeceklerden uzak durun.
  • Az pişmiş yiyeceklerden uzak durun.
  • Ellerinizi sık sık yıkayın.
  • Sokaktan, açık meyve sebze almayın.

Bir cevap yazın