Dut Yaprağı Çayı Hazırlanışı ve Faydaları

Ülkemizde son derece bol yetişen dut meyvesinin 16 farklı türü vardır. İçermiş olduğu vitaminler ve mineraller açısından oldukça zengin bir meyvedir. Yaprağı da meyvesi kadar faydalı olan dutun yaprağından elde edilen çay son zamanların oldukça popüler çaylarından birisi olmuştur. Dut yaprağı çayı diğer çaylara oranlara kafein bakımından son derece düşüktür.

Etkilerinin hissedilmesi için kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeklerinden önce aç karına tüketilmelidir. Günde 2-3 bardak tavsiye edilir.

Hamile bayanların doktorlarına danışarak çayı tüketmeleri gerekmektedir.

Dut Yaprağı Çayı Faydaları

  • Sabahları aç karna içildiğinde sindirim sistemini düzenler ve bağırsakları çalıştırıcı etki sağlar.
  • Kandaki şeker seviyesini dengede tutar.
  • Sabahları tüketildiğinde açlık hissini bastırmaktadır.
  • Metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olur.
  • Kolesterolu düşürür.
  • Baş ağrısını dindirir, rahatlatır.
  • Karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Kış aylarında vücudumuza gelebilecek virüs ve mikroplara karşı vücudumuzu korur.
  • Ateş düşürücü etkiye sahiptir.
  • Öksürüğe ve boğaz ağrısına iyi gelmektedir.
  • Gargara olarak kullanılırsa diş ağrı ve apselerine iyi gelmektedir.
  • Tonik olarak yüz çehremize uygulandığında hücreleri canlandırıcı etkisi vardır.

Dut Yaprağı Çayının Yapılışı

Yaz aylarında toplayıp kendinizin de kurutabileceği dut yaprağını aktarlardan da kolaylıkla temin edebilirsiniz. Aldığınız ya da kuruttuğunuz dut yapraklarını blenderdan geçirerek, toz haline getiriniz. Eğer 1 litre hazırlamak isterseniz 2-3 yemek kaşığı kurumuş dut yaprağını kaynamış suya ilave edip, 5-6 dakika kaynatın, kaynadıktan sonra demlemeye bırakın, süzgeç yardımı dut yapraklarını ayırın. Damak zevkinize göre içine bir kaç damla limon ya da 1 çay kaşığı bal ilave edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
kolaybet - marsbahis - casino siteleri - betebet - betvole