Alkali Su Diyeti Nedir?

Alkali su ve alkali su diyeti son zamanlarda popüler olan zayıflama yöntemlerden birisidir. Alkali su diyeti hakkında sizlere bilgi vermeden önce alkali su nedir? İsterseniz bu soruya cevap verelim.

Alkali Su Nedir?

Bir maddenin alkali olmasını belirleyen asıl unsur pH değeridir. Genel olarak kimyada pH değeri 7’nin üzerinde olan maddeler alkali olarak adlandırılır. Su içinde bu durum böyledir. Fakat suyun alkali özelliğinin istenilen seviyede olması için pH değerinin 8’in üzerinde olması istenmektedir.

Alkali Su Nasıl Temin Edilir ve Yapılır?

Alkali suyu piyasada bulabilirsiniz. Çeşitli marketlerde ve sağlık ürünleri satan yerlerde bu sulardan bulmanız mümkündür. Alkali suyu hazır olarak satın alabileceğiniz gibi evde çeşitli şekillerde hazırlayabilirsiniz. Evde alkali su hazırlamanın en pratik yolu alkali su filtreleridir. Bu filtreler sayesinde su alkali özellik kazanmaktadır.

Tabi ki tek yöntem bunlar değildir. Karbonat ile alkali su hazırlamak mümkündür. Bunun için eczanelerde satılan karbonatları tercih etmek ve kaliteli hazır su kullanmak önemlidir. 2 litre suyun içerisine yalnızca bir yemek kaşığı kadar eczaneden almış olduğumuz karbonatı koyarak; karbonat eriyinceye kadar karıştırın. Alkali suyumuz hazırdır.

Alkali Su Diyeti

Aslında alkali su diyeti tek başına bir diyet değildir. Birçok diyet listesine ilave olarak su tüketimini alkali su tüketimi olarak gerçekleştirmek şeklinde fayda sağlamaktadır. Uzmanın önermiş olduğu diyet programını uygularken mutlaka su tüketiminin önemi dikkate çekilmektedir. İşte bu tüketimini normal su tüketimi yerine alkali su tüketimi şeklinde yaparak diyete katkı sağlamanız mümkündür.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
kolaybet - marsbahis - casino siteleri - betebet - betvole